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Bienestar Educación Liderazgo Temporada 2

¿Cómo generar una cultura de bienestar?

Para los que quieren ser mejores líderes y tener un estilo de vida más saludable

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Bienestar Educación Temporada 2

Crea tu Realidad

¿Estás listo para manifestar la realidad que deseas?

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Bienestar Emprendimiento Temporada 2 Trasformación personal

Emprendimiento audaz y humano

En colaboración con Leslie Gurza ¿Cómo trascender y cómo evolucionar? Estas dos preguntas en algún momento vienen a nuestra cabeza ya sea de forma personal o si queremos crecer un negocio o innovar. En este episodio tuve una invitada muy especial que soñaba con ser empresaria desde niña y hoy lo es de una forma […]

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Bienestar Mindfulness Temporada 2

Todo lo que necesitas para meditar ya está en ti

En colaboración con Mar del Cerro La meditación es una práctica milenaria que nos ayuda a conectar con nosotros mismos, a encontrar la paz interior, a tomar consciencia de lo que nos rodea y a mejorar nuestro estado de bienestar. Hace un par de años, al igual que muchos de ustedes, tuve una crisis personal […]

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Bienestar Educación Mindfulness Temporada 2 Trasformación personal

Respira y encuentra la calma

En colaboración con Ana Menchaca En los momentos de mucho estrés, de ansiedad o de incertidumbre, la respiración puede hacernos volver al momento presente. En este episodio, Ana Menchaca nos cuenta cómo el Mindfulness es una herramienta poderosa que nos permite enfocarnos en las cosas positivas de la vida y cambiar la calidad de nuestras […]