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Coaching Educación Temporada 2 Trasformación personal

Deja la culpa atrás

La culpa no solo nos paraliza sino que nos “da permiso” de juzgar y señalar los errores o las decisiones de los demás. En este episodio te cuento qué es la culpa, por qué nos movemos desde la culpa y te daré algunas claves para reconocer cuándo estás actuando desde la culpa y qué hacer […]

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Temporada 1

La pequeña Marie Kondo que vive en mi

¿Habías escuchado el nombre de Marie Kondo? ¿Sabes cuál es el método Konmari? ¿Por qué hablar de orden? ¿Qué tiene esto que ver con mi desarrollo personal? Quizá al leer el título de este podcast te hiciste alguna de estas preguntas. En mi caso, la primera vez que escuché a hablar de Marie Kondo, fue […]

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Temporada 1

¡Dejemos de procrastinar!

Mi madre me preguntó hace poco ¿qué significa esto de procrastinar? y la invité a escuchar el podcast para descubrirlo! (LOL) La realidad es que esta palabra tan extraña ha venido tomando popularidad en los últimos años por diversas razones pero primordialmente porque hoy en día tenemos muchas más distracciones que nos alejan de aquello […]

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Temporada 1

¿Cómo saber si estoy en mi zona de comfort?

¿Habías escuchado hablar sobre la zona de comfort? La primera vez que yo escuché este término fue en mi formación inicial como coach a través de un video que les voy a compartir en esta entrada y que me hizo darme cuenta que muchas veces en mi vida me había salido de mi zona de […]

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Temporada 1

Tomar decisiones no es fácil

“A veces las decisiones incorrectas nos llevan a los lugares correctos” Todo en esta vida es una decisión. En este episodio reflexiono sobre las diferentes técnicas que utilizamos las personas para tomar decisiones y cómo podemos aprender a tomar mejores decisiones. Yo soy de las personas que aprendimos a decidir a base de golpes o […]